Pilates para GESTANTES: Prevenção de Diástase e Preparação para o Parto

Pilates para GESTANTES: Prevenção de Diástase e Preparação para o Parto

Pilates para Gestantes: Prevenção de Diástase e Preparação para o Parto

O Pilates é uma ferramenta poderosa para apoiar as gestantes durante a gravidez, promovendo saúde, bem-estar e preparando o corpo para o parto. Neste curso, você aprenderá técnicas especializadas para prevenir e tratar a diástase abdominal, uma condição comum durante a gestação, e para fortalecer o corpo da futura mãe de maneira segura e eficaz. Além disso, o curso aborda estratégias para o preparo físico e mental da gestante para o parto, ajudando a reduzir o estresse e melhorar a experiência do nascimento. Com uma combinação de teoria e prática, este curso capacita profissionais a oferecer um atendimento qualificado e humanizado às gestantes.


Público-alvo:

Profissionais e Acadêmicos que possuam a FORMAÇÃO COMPLETA EM PILATES.

  • Aulas Práticas e Teóricas - Dinâmica de aula Problem-based Learning (PBL).
  • Apostila Ilustrada - Oficial do curso
  • Casos Clínicos e atendimentos durante o curso
  • Aplicação de casos clínicos durante todo o curso utilizando metodologia ativa


Carga Horária: 

30 horas/aula

 

Datas: 11, 12 e 13 de Abril de 2025 - VAGAS ESGOTADAS


Horários:

Sexta-feira: 18:30h às 22:00h

Sábado: 8:30h às 19:00h

Domingo: das 8:00h às 13:00h

 

Ministrante:

Profª. Andrezza Coelho 

Fisioterapeuta - Universidade da Amazônia (UNAMA)

Fisioterapeuta Pélvica

Especialista na Saúde da Mulher

Fisioterapeuta do Hospital Ophir Loyola

Especialista em Cuidadados Paliativos 

Fisioterapia Oncológica


Investimento:  

Inscrição Normal : R$ 1.489,69 á vista ou R$ 1.767,69 em 6x sem juros nos Cartões de Crédito - R$ 200,00 (matrícula).


ALUNO CORPORE POSSUI 10% DE DESCONTO EM TODOS OS LOTES


1º Lote (Até 30/10/2024)

R$ 658,63  á vista  ou  R$ 867,66  em até 6 x sem juros nos Cartões de Crédito  (TX DE MATRÍCULA  R$ 200,00).


2º LOTE (Até 30/11/2024)

R$ 778,00 á vista ou R$ 947,11 em 6x sem juros nos Cartões de Crédito - R$ 200,00 (matrícula).


3º LOTE (Até 31/12/2024)

R$ 978,00 á vista ou R$ 1.147,11 em 6x sem juros nos Cartões de Crédito - R$ 200,00 (matrícula).


Último Lote

R$ 1.489,69 á vista ou R$ 1.767,69 em 6x sem juros nos Cartões de Crédito - R$ 200,00 (matrícula).





                                             


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Para confirmar sua vaga: comparecer ao Instituto Corpore para realizar o pagamento ou realizar o depósito ou transferência bancária.


Endereço: Av. Gentil Bittencourt nº 2036, esquina com a Trav. 03 de Maio, 1º Andar. Nos altos da Barbearia BR. A porta de entrada é pela Trav. 03 de Maio.


Dados Bancários: 

Dados Bancários: Banco PAGSEGURO (Código do banco: 290)
                             Conta Corrente - Pessoa Jurídica

                             Ag. 0001

                             C / C. 13295579-0

                            CRISÓSTOMO E CHARCHAR LTDA-ME
                            CNPJ. 19488589/0001-47 

CHAVE PIX: contato@institutocorporecursos.com.br (EMAIL)


Alunos com pré-inscrição realizada tem total prioridade nas vagas ao curso.  

As datas do curso podem sofrer alteração se o número mínimo de 12 alunos não for preenchido. 

O curso se limita a 18 vagas a cada turma.

Outras informações e negociações pelos telefones 98490-5031 . Atendimento também via WhatsApp. 



Conteúdo Programático: 

Tópico 1: Fundamentos do Pilates para Gestantes

  1. Fisiologia da Gestação

    • Alterações fisiológicas e biomecânicas durante a gravidez.
    • Efeitos da gestação sobre o sistema musculoesquelético.
    • Considerações sobre as diferentes fases da gestação.

  2. Benefícios do Pilates durante a Gravidez

    • Melhoria da postura e alívio das dores lombares.
    • Promoção da circulação e prevenção do edema.
    • Aumento da força e flexibilidade muscular de maneira segura.

Tópico 2: Prevenção e Tratamento da Diástase Abdominal

  1. O que é Diástase Abdominal?

    • Definição e causas da diástase abdominal.
    • Fatores de risco durante a gestação.
    • Como identificar a diástase: avaliação e diagnóstico.

  2. Técnicas de Prevenção e Correção

    • Exercícios de fortalecimento do core seguros para gestantes.
    • Uso de técnicas de respiração e ativação do transverso abdominal.
    • Exercícios específicos para a prevenção e redução da diástase.

Tópico 3: Preparação Física para o Parto

  1. Exercícios para Fortalecimento e Flexibilidade

    • Fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico.
    • Exercícios de mobilidade para a pelve e região lombar.
    • Técnicas para melhorar a resistência e o condicionamento físico geral.

  2. Estratégias para o Parto Ativo

    • Técnicas de relaxamento e respiração para o trabalho de parto.
    • Movimentos e posturas que facilitam o parto natural.
    • Como o Pilates pode ajudar na recuperação pós-parto.

Tópico 4: Cuidados e Precauções no Pilates para Gestantes

  1. Adaptações de Exercícios durante a Gestação

    • Modificações de exercícios tradicionais para a segurança da gestante.
    • Identificação de contraindicações e sinais de alerta.
    • Planejamento de aulas seguras e eficazes em cada trimestre da gravidez.

  2. Gestão de Riscos e Emergências

    • Como lidar com emergências durante a aula.
    • Cuidados com gestantes de alto risco.
    • Comunicação e suporte emocional durante as aulas.

Tópico 5: Planejamento de Aulas e Sessões Práticas

  1. Estruturação de Aulas de Pilates para Gestantes

    • Como planejar uma aula equilibrada e personalizada.
    • Sequência de exercícios recomendada para cada fase da gestação.
    • Dicas para manter a motivação e o engajamento das gestantes.

  2. Práticas Supervisionadas

    • Aplicação prática dos exercícios com gestantes.
    • Observação e correção de técnicas.
    • Discussão de casos reais e resolução de dúvidas.

Tópico 6: Aspectos Psicológicos e Emocionais

  1. Apoio Emocional e Psicologia na Gravidez

    • Entendimento das mudanças emocionais durante a gestação.
    • Técnicas para promover o bem-estar mental.
    • Como criar um ambiente acolhedor e de confiança.

  2. Comunicação e Relação com a Gestante

    • Abordagens para estabelecer uma boa comunicação.
    • Respeito às individualidades e necessidades específicas.
    • Importância do feedback contínuo.

Tópico 7: Avaliação Final e Certificação

  1. Avaliação Teórica e Prática

    • Teste teórico sobre os conceitos aprendidos.
    • Avaliação prática das técnicas de Pilates aplicadas a gestantes.
    • Feedback e orientações para aperfeiçoamento.

  2. Certificação

    • Emissão de certificado de conclusão.
    • Discussão sobre oportunidades de atuação no mercado.